Магнитные бури: когда в марте 2024-го ждать неблагоприятные дни

Икак кним подготовиться.

Дляметеозависимых людей дни магнитных бурь становятся настоящим испытанием напрочность. Когда наСолнце происходят вспышки икогда доЗемли доходят ихпоследствия, человек стаким недугом может страдать отголовных болей, усталости, скачков давления иупадка сил.

Втечение марта 2024 года прогнозируется несколько периодов Солнечной активности, которая повлияет наЗемлю.

Так, наиболее проблемный период ожидается 9 и10марта. Вэти даты произойдет самая мощная вспышка, которая может повлиять даже наздоровых людей. Пик магнитной бури придется на03:00 10марта, набирая силу до18:00. После 21:00 она пойдет наспад. Вэти дни нужно постараться минимизировать физическую активность ипотреблять больше воды.

Магнитные бури средней силы пройдут 15—16марта и27—28марта. Вэти даты важно следить заартериальным давлением, температурой тела ипрепараты дляулучшения физического состояния. Вспышки ожидаются слабее, чемпервые две вначале марта, поэтому многие люди могут ихнепочувствовать.

Также слабые магнитные бури прогнозируются на3—4марта и21—22марта. Ноихмогут почувствовать только люди ссильно ослабленным здоровьем. Удругихжевозможно снижение аппетита ибессонница.

Как подготовиться кмагнитным бурям иминимизировать ихнегативное влияние наздоровье? Дляэтого специалисты рекомендуют следовать следующим правилам:

• Чаще бывайте насвежем воздухе. Это поможет справиться смигренями иголовными болями безтаблеток.

• Держите необходимые лекарства присебе. Также рекомендуется быть рядом счеловеком, который может вызвать скорую или оказать первую помощь приухудшении состояния здоровья. Особенно это важно длялюдей сгипертонией, нестабильным давлением исердечно-сосудистыми заболеваниями.

• Оградите себя отстрессовых ситуаций. Желательно ненервничать впериод магнитных бурь иизбегать любых конфликтов.

• Пересмотрите рацион питания. Вдни солнечной активности рацион должен состоять излегкоусваиваемой пищи. Также лучше отказаться отострого, соленого, жареного икопченого.

• Исключите вредные привычки. Кним относится курение, употребление спиртных напитков икофе.

• Оградите себя отгаджетов. Держите телефон подальше отсебя, авместо просмотра телевизора слушайте музыку.

Чтокасается неблагоприятных дней, товмарте самым худшим изних считается 25марта— день Полнолуния вВесах. Луна окажет максимальное влияние налюдей ивпринципе все живое наЗемле. Некоторые астрологи называют такие даты Днем искушений, так как люди немогут справиться сосвоими желаниями, совладать сэмоциями, реагируют навсе бурно. Из-заэтого вобществе возрастает риск конфликтов идаже драк. Могут наблюдаться ирезкие скачки артериального давления, атакже обостряться хронические заболевания.

Ранее врач рассказал опяти спасительных средствах, которые помогут вовремя мощных магнитных бурь.