Суставы ломит: почему на них так сильно влияет погода

Ипочему вовремя штормов появляются боли вголове.

Когда надвигается шторм ипадает атмосферное давление, некоторые люди, страдающие мигренями, жалуются наухудшение симптомов. Также притакой погоде дискомфорт ощущают пациенты сартритом ифибромиалгией: уних возникают сильные боли всуставах имышцах.

Несмотря надесятилетия исследований, многое овлиянии погоды наорганизм досих пор остается неизвестным. Некоторые ученые ивовсе необнаружили связь между усилением симптомов хронических заболеваний иштормами.

Как пишет National Geographic, есть несколько предположений отом, как всежепогода влияет наздоровье икак предотвратить еенегативное влияние наорганизм.

Мигрень

Мигрень— неврологическое заболевание, сопровождающееся сильными головными болями, головокружениями, чувствительностью ксвету извукам, тошнотой ирвотой.

Невролог ЯнХоффман изКоролевского колледжа Лондона говорит, чтонасамом деле нет четкой связи между погодой имигренью. Известны десятки причин, которые могут являться триггерами головных болей— отплохого сна доотмены кофеина иизменений враспорядке дня. Они увеличивают вероятность усиления симптомов недуга, поэтому нет гарантии, чтообострение заболевания связано сприближающимся ливнем.

Биологический механизм, связывающий атмосферное давление смигренью, также неясен.

Согласно результатам исследования нагрызунах, изменения вдавлении могут повышать активность вопределенных областях головного мозга. Другиежетеории связывают эти атмосферные явления ссужением кровеносных сосудов, чтозамедляет приток крови кмозгу, усугубляя головные боли.

Чтосэтим делать: чтобы пережить непогоду, Хоффман советует делать все возможное, втом числе соблюдать рацион питания, высыпаться ипрактиковаться вуправлении стрессом. Пословам невролога, это врядлиполностью остановит мигрень, ноточно изменит ситуацию влучшую сторону.

Боль всуставах

Хизер Букири, ревматолог идоцент Калифорнийского университета вЛос-Анджелесе, говорит, чтопримерно две трети еепациентов своспалительными заболеваниями суставов, такими как артрит иволчанка, испытывают боли всуставах, связанные спогодой.

Пословам Букири, существует несколько теорий, объясняющих, почему изменения атмосферного давления могут вызывать боли всуставах. Согласно одной изних, это происходит из-затого, чтопромежутки между суставами представляет собой замкнутое пространство сослегка отрицательным давлением. Поэтому любое изменение ватмосферном могут привести красширению или сужению этого промежутка, вызывая боль.

Чтосэтим делать: Букири советует поддерживать сухость итепло дома, атакже заблаговременно принимать обезболивающие препараты дляоблегчения симптомов. Также ревматолог рекомендует больше двигаться вдни непогоды.

Сердечно-сосудистые заболевания

Патрисия Бест, кардиолог испециалист поишемическим заболеваниям вМедицинском инаучном колледже клиники Майо, говорит, чтоатмосферное давление оказывает влияние насердечно-сосудистую систему иорганы дыхания.

Так, водном изисследований изучались люди, совершающие пешие прогулки набольшой высоте, где давление обычно ниже. Там ощущаются физиологические изменения, втом числе повышение кровяного давления ивязкости крови, атакже повышение давления налегочные артерии.

Перепады температуры также влияют наздоровье сердечно-сосудистой системы. Вжару среди пациентов стакими заболеваниями смертность увеличивается в2,2 раза, авхолод— в9,1 раз. Ученые связывают это стем, чтоорганизму сложнее адаптироваться кморозам.

Низкие температуры приводят ксужению кровеносных сосудов вруках иногах, поскольку кровь направляется кболее важным органам, таким как мозг. Повышается кровяное давление, кровь сгущается, чтоувеличивает вероятность сердечного приступа. Вэтожевремя из-зажары сердце работает гораздо усерднее, так как перекачивает больше крови ккоже.

Бест говорит, чтопадение атмосферного давления сопровождается нехваткой кислорода. Это заставляет работать сердце интенсивнее, чтобы доставлять кислород кмышцам иорганам.

Чтосэтим делать: эксперты советуют людям ссердечно-сосудистыми заболеваниями находиться втепле вхолодную погоду исоблюдать осторожность припоездке врайоны, расположенные набольшой высоте. Тело, конечно, привыкнет книзкому атмосферному давлению, нодляэтого нужно подождать пару дней, прежде чемсостояние стабилизируется.

Насостояние здоровье также могут влиять магнитные бури. Специалист рассказала, как легче перенести эти явления метеозависимым людям.